紫外线消毒要注意些啥？丨长三角公共卫生播报
长三角公共卫生播报
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本期关注
紫外线消毒要注意些啥？
健康吃虾敲黑板
儿童护肤品该怎么选？
长期穿带钢圈的内衣会乳腺增生吗？
紫外线消毒要注意些啥？
紫外线消毒有风险，如使用不当，会对人体造成电光性眼炎等伤害。电光性眼炎是紫外线对眼部角膜和结膜上皮造成损伤引起的急性炎症，患者先是两眼同时出现异物感，然后会有剧烈的眼睛刺痛和烧灼感、怕光、流泪、眼睑痉挛、甚至视力明显下降等情况。
专家建议，尽量不要在家中使用紫外线消毒，如需使用，一定要确保“灯开人离”，避免直接接触并照射紫外线。
消毒完成后，通风30分钟再进入房间。如不慎发生了电光性眼炎，首先要保持镇定，不要揉眼，避免二次损；其次，可自行先进行眼部的冷敷处理，尽快就诊，在医生的指导下进行止痛、抗炎以及修复角膜等处理，预防眼部的继发感染损伤。
健康吃虾敲黑板
又到了小龙虾的上市季。专家提醒，小龙虾固然好吃，但过量食用也有健康隐患，最主要的健康危害是会引起横纹肌溶解综合征。
同时，小龙虾蛋白质含量丰富，烹饪时常重油重辣，如果再过量食用，会造成消化压力，增加肠胃负担。有过敏体质的人，也不建议吃小龙虾。
此外，小龙虾属于中嘌呤食物，痛风患者要谨慎食用，最好少吃或者不吃。
选购小龙虾应尽量选择人工养殖或者在水质较好的地方捕捞的、颜色鲜亮、活性较好的。买回家后，先在清水里养几个小时，再用刷子将表面刷洗干净，去掉头部、抽掉虾线；沥干水分后用油先预炸一遍，然后再进行调味炒制，调味时尽量减少油盐和辣椒等用量，可以尝试白灼，保持小龙虾原有的肉质，也别有一番风味。
儿童护肤品该怎么选？
儿童护肤品主要考虑清洁、滋润、防晒等基本功能。由于护肤品需长期使用，因此既要考虑安全，也要考虑有效性。
对于儿童来说，任何成分都有可能出现过敏、接触性皮炎等问题，因此，在保证基本功能的前提下，儿童护肤品最好成份简单、杂质少，所以配方就要尽量简单。
为了减少护肤品的成份，首先要减少防腐剂的用量，但是完全没有防腐剂也不行。其次是颜色，每增加一种颜色就要添加一个色素，所以应尽量选择无色产品。最后，护肤品的气味不会影响其功效，建议有湿疹等皮肤病的儿童，选用无色、无味、防腐剂少的护肤品。
如果皮肤是正常的情况，选购的护肤品香味和颜色都应尽量少、尽量淡，防腐剂的使用适度即可。
长期穿带钢圈的内衣会乳腺增生吗？
乳腺增生是两侧乳房出现多个大小不等、界限不清的结节，患者会出现周期性的乳房疼痛，常在月经来潮前加重，经期过后减轻或消退。
一般情况下，生活压力大、长期心情郁闷得不到抒发、生活作息不规律、饮食辛辣，或是过度服用含激素的滋补品、使用含激素成份的化妆品等，都可能导致内分泌失调，引发乳腺增生。
因此，内分泌失调导致雌激素增高才是造成乳腺增生的元凶，与带钢圈的内衣并无关系。
现代医学普遍认为，乳腺增生是正常的生理现象，不会导致乳腺癌，也不是乳腺癌的前兆。但是，大家还是要提高自我保健意识，一旦发现异常，应及时到专科医院检查。
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